上门按摩多久做一次比较合适

正常保养，上门过度按摩反而会让肌肉不舒服，多久可以在前两周适当增加次数，做次身体疲劳明显、比较肌肉僵硬的合适人，之后恢复正常频率。上门每次 60 分钟左右。按摩合理安排才最健康。多久每周 1-2 次最合适，做次上门按摩不用天天做。比较

 

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